芝麻红薯燕麦球

作者： 咚咚锵的小世界

用料

• 红薯 1个
• 燕麦 根据个人喜好
• 黑芝麻 根据个人喜好

芝麻红薯燕麦球的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟或者煮熟后，用勺子压成泥状

步骤 2

将燕麦根据自己喜欢的口感加入红薯泥，喜欢软一些口感就放1/3红薯泥量的麦片，喜欢麦片多一些就放2/3红薯泥量的麦片，搅拌均匀

步骤 3

戴上一次性手套将拌匀的红薯泥团成球状，将烤盘锡纸上刷一点点油，将红薯球放置好

步骤 4

烤箱上下火180度，烤25分钟，烤好后根据自己喜欢可以混上黑芝麻

芝麻红薯燕麦球的小贴士

1、想要更甜可以再倒入麦片后放入一些蜂蜜，不过减重人群不推荐吃 2、下厨房上的方子说可以放肉挂，喜欢的小伙伴可以试一试 3、喜欢坚果的小伙伴还可以根据自己的爱好将坚果压碎后和麦片一起放入红薯泥

菜谱创建时间：2018-11-15 15:49:11