8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐

作者： 宛爸育儿

微信公众号 宛爸育儿

用料

• 番茄 40克
• 土豆 30克
• 洋葱 30克
• 香菇 1朵
• 虾仁 1个

8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐的做法步骤

步骤 1

1、香菇、番茄、土豆、洋葱蒸10分钟，虾蒸3分钟即可。

步骤 2

2、熟虾仁拍烂切碎

步骤 3

3、香菇切碎

步骤 4

4、洋葱切碎

步骤 5

5、土豆捣烂成泥

步骤 6

6、番茄捣烂成泥

步骤 7

7、土豆放入饭球器中摇成球状。

步骤 8

8、土豆球放入番茄上

步骤 9

9、香菇和洋葱拌匀

步骤 10

10、虾肉放在香菇洋葱上

步骤 11

11、米粉加60度热水调匀即可。

步骤 12

做好啦，可以吃啦！

8M+| 番茄土豆球+洋葱香菇虾+米糊套餐的小贴士

1、虾蒸3分钟软硬度即可，蒸越久虾越硬。 2、番茄要去皮后食用，防止消化不良。 3、土豆选择必须无芽、无绿皮食用。 4、洋葱以紫色为佳，白色次选，颜色越深越好。 5、米粉可以替换米粥、米饭等主食。 6、超过12个月的宝宝可以选用炒的烹饪方式加工。 7、没有饭球器的妈妈可以用两个勺子挤压成球。

菜谱创建时间：2018-11-13 12:49:04