首先,我们要把蔬菜部分准备一下;把水烧开,倒入少量油(油可以保持蔬菜的颜色),倒入洗好的蔬菜烫软,加盐。
处理鸡腿肉 去骨技巧:先将头部的筋切断,也就是绕着骨头划一圈。即可方便去骨。
准备好去骨的鸡腿肉,尽量保持完整。
加入几片生姜、料酒、盐,腌制鸡腿肉。
平底锅内倒入油(油量尽可能的少,因为鸡皮下的油脂会煎出来),鸡皮面朝上先煎至金黄(一定要先煎无鸡皮部分,因为鸡皮会萎缩,后面成型会比较难看)
煎至两面金黄
照烧汁:少量耗油、酱油、料酒、糖、水;待鸡腿肉煎至两面金黄时倒入酱汁关小火待鸡腿肉吸入酱汁。
待酱汁浓稠,鸡腿肉上色均匀后,捞出鸡腿肉切块,放入碗中,淋上酱汁。照烧鸡腿饭就完成啦。
成品!
1.腌制鸡腿肉时碗盐切记不要放多,不然成品会很咸。 2.蔬菜可以根据个人爱好变更。