用APP打开
火龙果红豆薏米奶昔的做法

火龙果红豆薏米奶昔

1563人浏览 41人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
小兔几乖乖喝牛奶
和先生的减重早餐,是火龙果加营养奶昔,发了朋友圈很多人都怀疑这颜色能不能喝啊😂其实真的是红肉火龙果的颜色而已,而且我本人非常喜欢吃火龙果,不仅可以打果汁,还可以变成热饮,或者做成一道美味的水果小菜,在这个开始出现凉意的秋天,增添一份绚丽的色彩.

用料

火龙果红豆薏米奶昔的做法步骤

步骤 1

火龙果去皮切成小块

步骤 2

加入4勺奶昔粉打匀(我用的博朗料理棒2档打30秒)

步骤 3

加入杏仁略打一下使其保持有颗粒感的状态

步骤 4

杯底放上泡开的即食燕麦片,倒入奶昔即可

火龙果红豆薏米奶昔的小贴士

这个其实真的很简单,而且足够应付我一天带宝宝的生活早餐所需要的营养,不需要再折腾煎蛋煮菜切水果,早餐很重要,奶昔就是一顿高营养低热量的饭🍚 代一餐:保健[调皮] 代两餐:减肥💦 加三餐:增重💪 不管是保健、减肥、增重… 在吃奶昔的过程中:最重要的是改掉以往生活中不健康的习惯,养成良好的生活、饮食习惯[耶]

菜谱创建时间:2018-11-09 13:27:08
打开App收藏