玉米汁

作者： Cassie_sun

之前早餐一直在牛奶、豆浆、果汁里面换着喝，逢秋凉，玉米汁甘醇，低热量低脂肪而且营养丰富，作为饮品是很好的选择。

用料

• 牛奶 250克
• 甜玉米 1根（大玉米）
• 清水 250克

玉米汁的做法步骤

步骤 1

玉米煮熟剥粒，与牛奶清水一起放入破壁机里，选用的是果蔬功能，2分钟出锅，温度适宜，正好喝

玉米汁的小贴士

选择甜玉米，味道更好，可以不用另外加糖；熟玉米更好剥；果蔬汁功能对牛奶更好，加热时间少，营养不易流失

菜谱创建时间：2018-11-03 09:27:04