红豆薏米饮（秋冬暖饮）

作者： 舒舒姗姗

红豆薏米祛湿健脾，利水消肿，我们平常都用来泡茶喝，为了美容排毒。今天给大家安利一款打成豆浆，可以更好的被人体吸收，作为秋冬季的一款暖饮也是非常不错的。 方子的量是3人份。

用料

• 薏米 25克
• 红豆 25克
• 冰糖 25克
• 水（煮豆水） 400克
• 开水 350克

红豆薏米饮（秋冬暖饮）的做法步骤

步骤 1

红豆和薏米隔夜提前清洗干净后浸泡，冬天常温，夏天冰箱冷藏

步骤 2

第二天早上将泡好的红豆，薏米冲洗沥干后放入小美锅内，加冰糖加400克水，煮25分钟温度100速度小勺。

步骤 3

煮好的豆子料理机2分钟速度调至10，打磨

步骤 4

加入350克开水，30秒速度6混合

步骤 5

红豆薏米饮就好了，一家三口的早餐饮，搭配点心，暖暖的早餐搞定。

红豆薏米饮（秋冬暖饮）的小贴士

我是用的福维克料理机做的，大家也可以用豆浆机，直接把红豆薏米冰糖放入豆浆机，一健启动就可以。 配方中的冰糖甜度个人觉得刚好，可以自行调整。

菜谱创建时间：2018-11-02 14:59:15