电热饭盒/便当--5分钟豆豉排骨饭

作者： 小熊电器

早起5分钟就有营养午餐~

用料

• 南瓜 1厘米厚一块
• 胡萝卜 半根
• 排骨 5块
• 玉米 3cm厚1段
• 米 5瓷勺
• 豆豉 3粒

电热饭盒/便当--5分钟豆豉排骨饭的做法步骤

步骤 1

依旧是无处理食材细节图..南瓜切块、胡萝卜切片或者块，焯水保鲜膜放冰箱冷藏；排骨加盐料酒姜片腌制20分钟后焯水冷藏；大米洗净加水放冰箱冷藏，这样早上就不用再淘米了；玉米切段，保鲜膜冷藏

步骤 2

做法：拿出南瓜和胡萝卜排骨，加半瓷勺玉米油和盐、蚝油、豆豉，拌匀装盒。大米拿出5勺装盒，加水没过3mm，放上1截玉米。蒸30分钟，蒸制时把饭盒盖拿走哦，说明书这样写，我也不晓得为什么哈哈

电热饭盒/便当--5分钟豆豉排骨饭的小贴士

加玉米油是最好的，如果是花生油大豆油调和油要用熟油，不然味道重

菜谱创建时间：2018-11-02 09:52:15