西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食

作者： 我是咘咘麻麻

用料

• 牛肉 克
• 西红柿 个
• 土豆 个
• 胚芽米
• 黑芝麻亚麻籽油
• 富硒酱油
• 牡蛎黑芝麻粉

西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将胚芽米洗净后，放入蒸蛋器或者蒸锅蒸熟

步骤 3

将牛肉焯水去除浮沫

步骤 4

将食材切小块备用

步骤 5

锅中倒入少许黑芝麻亚麻籽油

步骤 6

油稍热热，倒入西红柿翻炒

步骤 7

待西红柿翻炒出沙，倒入土豆

步骤 8

翻炒一下，倒入富硒酱油调味

步骤 9

撒些牡蛎黑芝麻粉提鲜，再翻炒片刻

步骤 10

锅中加水，待水烧开后加入牛肉

步骤 11

收汁即可出锅

步骤 12

将菜盖在米饭上即可

步骤 13

香喷喷的一碗，保证宝宝吃了还想吃

西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的小贴士

这道菜大人小孩都可以吃，可以给宝宝盛出一份后，妈妈再放入大人的调料，一家人的饭都搞定了

菜谱创建时间：2018-10-30 14:31:31