豆子,小米,薏米(淘洗)和水放入高压锅,设置保压25分钟。
准备花生,莲子,百合,红糖。高压锅自然解压后,开盖放入。设置保压时间21分钟。
准备核桃碎,红枣。待高压锅解压后开盖放入,设置保压时间1分钟。
1.上次放枸杞,粥里有酸味,感觉不好😊。要放的话,并从科学角度考虑,可以把枸杞洗净直接投放到粥碗里泡着吃。 2.百合必须提前泡水,去除黑点。 3.本粥以红豆赤小豆薏米为主,其它类食材放它们的一半或更少。