红豆薏米杂粮粥

作者： 肉咪

除湿减肥是一辈子的日常小事。

用料

• 薏米 适量
• 红豆 适量
• 水 适量
• 赤小豆 适量
• 黑豆 适量
• 白扁豆 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 花生 适量
• 红枣 适量
• 桂圆 适量
• 核桃碎 适量
• 花豇豆 适量
• 小米 适量
• 红糖 适量

红豆薏米杂粮粥的做法步骤

步骤 1

豆子，小米，薏米（淘洗）和水放入高压锅，设置保压25分钟。

步骤 2

准备花生，莲子，百合，红糖。高压锅自然解压后，开盖放入。设置保压时间21分钟。

步骤 3

准备核桃碎，红枣。待高压锅解压后开盖放入，设置保压时间1分钟。

红豆薏米杂粮粥的小贴士

1.上次放枸杞，粥里有酸味，感觉不好😊。要放的话，并从科学角度考虑，可以把枸杞洗净直接投放到粥碗里泡着吃。 2.百合必须提前泡水，去除黑点。 3.本粥以红豆赤小豆薏米为主，其它类食材放它们的一半或更少。

菜谱创建时间：2018-10-24 19:37:59