花蛤放入清水中,加入适量盐泡半小时以上。再反复多次清洗至无泥沙。
生姜切片,蒜切小块,葱白部分切小段
锅中加入适量水和2片生姜。水沸腾后加入花蛤(这一步忘了拍图)煮一分钟左右,花蛤张开关火。
将煮好的花蛤捞出备用(不放心可以再用清水冲洗几次,保证无泥沙)
热锅冷油,小火,放入葱姜蒜煸香。
加入花蛤,大火翻炒。
加入一小勺生抽翻炒均匀(宝宝吃所以调味品加入量少,也可以用蚝油替代生抽)最后加入葱叶部分即可。
出锅装盘,趁热吃。
宝宝爱吃,妈妈放心😄