川贝陈皮柠檬膏

作者： 泛滥泛滥

川贝柠檬膏的8大功效 1、宝宝咳嗽支气管感染，提前给宝宝提高抵抗力。每天喝杯冰糖川贝炖柠檬提早预防宝宝感冒发烧~咳嗽~ 2、口干，晚上睡觉烦燥不安。 3、抽烟男士:春秋季是咽喉炎~咽喉肿痛的高发期;经常喝可以预防咽喉问题! 4、哺乳期也是坚持每天一杯川贝柠檬膏，一方面避免喉咙问题，一方面也避免长期高脂肪、高蛋白物质导致体重上涨 5、长期便秘者:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的!可以润肠通便~ 6、容易上火人群!经常口腔溃疡!口臭:体质 容易上火的可以让你远离。上火的困扰 7、小儿厌食~胃胀不消化:每天喝冰糖川贝炖柠檬轻松解决孩子不吃饭~消化不良等问题 8、斑点~皮肤粗糙~暗黄:皮肤问题大多是因为色素沉着引起的!可以促进新陈代谢!抑制黑色素形成

用料

• 川贝 30克
• 陈皮 50克
• 老冰糖 6斤
• 柠檬 15个（3斤）

川贝陈皮柠檬膏的做法步骤

步骤 1

将柠檬用盐水浸泡半个小时，然后用盐搓洗后晾干水分，备用

步骤 2

将晾干后的柠檬切片去籽，备用

步骤 3

药店买的川贝，我是自己回家打磨成粉的，不过药店也可以帮忙打磨的

步骤 4

然后摆装，底部先放冰糖，然后摆柠檬，依次类推，冰糖，我买的是无色素的老冰糖哦

步骤 5

再放入陈皮

步骤 6

最后放入川贝粉

步骤 7

我是隔水炖的，因为这样不会糊锅，将砂锅坐入大的不锈钢锅中，砂锅底下一定要垫个座子，砂锅底不能和不锈钢锅接触。

步骤 8

然后盖上盖子，文火炖14个小时

步骤 9

炖到3个小时的时候可以搅拌一下，要随时注意不要把锅烧干了

步骤 10

这是炖了12个小时的样子

步骤 11

出锅啦，颜色还是挺诱人的

步骤 12

出锅后，放凉就可以装瓶了哦，这是打包好的成品啦

步骤 13

看看浓稠度，特别好喝

步骤 14

这是买家秀哦

川贝陈皮柠檬膏的小贴士

一定要小火慢炖，早晨6点多炖，到晚上10点就好啦，不影响晚上休息哦

菜谱创建时间：2018-10-21 00:41:27