准备好材料,枸杞用温水泡软,姜洗干净
红枣洗干净,锅中清水倒入红枣煮十分钟
把泡软的枸杞、煮好的红枣和姜分别用料理机打碎备用
将所有的食材倒入刚煮红枣的水里继续煮
在煮的过程中要一直搅拌以免干锅
大概煮半个小时左右汤汁变粘稠,倒入准备好的食材罐保存,避光阴凉处可以保存一个月左右,每天冲水喝可以调经暖宫暖胃,是女性秋冬季很好的保养佳品