嫩烤土豆鸡胸肉

作者： 瓴語茶叶

减脂增肌必备佳肴 让枯燥的的鸡胸变得嫩滑Q弹

用料

• 鸡胸肉2
• 盐少许
• 鸡蛋清两个
• 料酒
• 耗油
• 玉米淀粉
• 生抽
• 糖少许
• 黑芝麻
• 黑胡椒

嫩烤土豆鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸土豆分别切块 2.放入调味料 3.搅拌均匀放入保鲜袋冷藏一晚

步骤 2

烤之前撒上黑芝麻 烤箱温度上下管190° 20分钟即可

菜谱创建时间：2018-10-19 11:46:53