【食疗】番茄牛肉粥（慢性非萎缩性胃炎）

作者： QQ小豆芽

牛肉具有滋养脾胃的功效，胃寒的人在寒冬腊月，用牛肉熬粥，可以暖胃。 番茄中的苹果酸和柠檬酸能增加胃液的酸度，调整肠胃功能。 本品可以调养脾胃功能，促消化。

用料

• 准备时间：40分钟
• 煮粥时间：30分钟
• 用餐人数：2人
• 西红柿 1个
• 牛肉 100克
• 粳米 50克
• 盐 适量

【食疗】番茄牛肉粥（慢性非萎缩性胃炎）的做法步骤

步骤 1

粳米洗净，浸泡30分钟； 番茄去皮，切碎； 牛肉洗净，剁成肉馅。

步骤 2

锅置火上，烧沸水，倒入适量牛肉馅，睡开后撇去浮沫。

步骤 3

再倒入番茄以及粳米，大伙煮滚后转小火。

步骤 4

至粥煮熟后，加入盐调味即可。

【食疗】番茄牛肉粥（慢性非萎缩性胃炎）的小贴士

用开水浇在番茄上可以轻松去皮。

菜谱创建时间：2018-10-16 15:10:58