解冻菠菜碎(也可自己焯好菠菜切碎)。混合酸奶和所有调味料。
热锅内倒入菠菜碎、熟意面、酸奶酱搅匀。菠菜水分蒸发后打入一个鸡蛋迅速搅散。转小火加热至鸡蛋变熟且均匀裹在意面和菠菜碎上。
盛出后再撒上额外菲达奶酪及蒜香芝麻碎。