减肥蔬菜沙拉
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翻了之前的照片发现胖了好多,大概20斤~具体体重就不说啦,(。ì _ í。),所以必须减肥!
减肥蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
1.玉米和紫薯上锅蒸12分钟之后取下玉米粒
2.鸡胸用橄榄油煎熟切条撒上胡椒粉
3.圆蘑菇切片开水煮熟
4.生菜洗干净垫到便当盒下面
5.买的丘比沙拉醋浇上即可
步骤 2
早上一个水煮蛋一个冬桃,中午的肉可以换成牛肉或者虾,晚上两个冬桃,五天瘦了五斤
菜谱创建时间:2018-10-13 23:58:21