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减肥蔬菜沙拉的做法

减肥蔬菜沙拉

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作者: 大迷你丸子
大迷你丸子
翻了之前的照片发现胖了好多,大概20斤~具体体重就不说啦,(。ì _ í。),所以必须减肥!

用料

减肥蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.玉米和紫薯上锅蒸12分钟之后取下玉米粒 2.鸡胸用橄榄油煎熟切条撒上胡椒粉 3.圆蘑菇切片开水煮熟 4.生菜洗干净垫到便当盒下面 5.买的丘比沙拉醋浇上即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上一个水煮蛋一个冬桃,中午的肉可以换成牛肉或者虾,晚上两个冬桃,五天瘦了五斤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续继续

菜谱创建时间:2018-10-13 23:58:21
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