燕窝糖水

作者： 夜色色

秋天来了。 秋高气爽，但需要滋润心肺。 一直很喜欢煲各种糖水。 觉得糖水是天底下最可亲的食物。 又很喜欢吃富含胶原蛋白类的食物。 然后家里又有燕窝、雪莲子、桃胶一类的食材。 就从这个中午，开始吧~

用料

• 燕窝 6-8片（大片）
• 银耳 1朵
• 雪莲子 1把（喜欢可以多放点）
• 桃胶 1把（喜欢可以多放点）

燕窝糖水的做法步骤

步骤 1

泡发上述四种食材。 燕窝、桃胶都要泡发并择洗干净。 银耳、雪莲子要常温水泡发半小时以上。

步骤 2

接了大半锅纯净水进电饭煲，把食材全部放入，选择“煲汤”程序开始。

步骤 3

煲汤程序一般是两个钟，第一遍煲好了放进冰糖重复一次煲汤程序即可。

步骤 4

煲好的糖水是黏稠滑润的。 多喝这一类的糖水对皮肤和骨骼都好~

菜谱创建时间：2018-10-04 18:43:13