牛腩切块、洗净备用。
番茄烫后去皮、切块备用。
姜、蒜、桂皮洗净,切块备用。
牛腩焯水,用凉水洗净。
姜片、蒜、桂皮,小火炒出香味。 倒入牛腩,开大火,加入生抽翻炒均匀。 倒入砂锅,加热水没过食材,加入冰糖。大火煮沸后转小火炖煮40分钟。
加入番茄继续炖煮20分钟。
出锅。
1、炖煮时加入热水,如果加入冷水炖煮牛腩肉质会变柴。 2、炖煮时间较长,加入水量按个人喜好。