鸡腿洗干净晾干水,把除了蜂蜜以外的调料都放进去腌制,大蒜去皮切半一起放进去,时间越长越好。
烤盘铺锡纸,扫油。洋葱切大块,铺底。地瓜南瓜切大块铺底。把鸡腿放上去,大蒜也要一起喔!把剩下的汁都扫在鸡腿上。南瓜地瓜表面稍微扫点油。
烤箱230度预热。放鸡腿200度烤15分钟,拿出来翻面再烤10分钟。拿个筷子或者牙签戳一下,能轻易穿透就是熟了。再翻面,刷上蜂蜜,230度5分钟。表皮烤到你喜欢的颜色就好。
大家的烤箱不一样,要根据自己的烤箱温度调节不要烤太焦啊!!! 小贴士就是南瓜地瓜可以换成你喜欢的蔬菜水果,调料也是你喜欢放啥都行,味道能接受就好! 自由发挥才能带来惊喜!!