蛤蒌饭

作者： 茵兰说

蛤蒌有滋阴，于女性减少色斑、调节内分泌、产后补血气等食用功效

用料

• 蛤蒌叶，大米，油，盐，酱油，味精

蛤蒌饭的做法步骤

步骤 1

蛤蒌叶

步骤 2

摘蛤蒌叶洗干净切碎备用

步骤 3

下油热锅放入切碎的蛤蒌叶炒干水，再放入洗干净的大米一起炒，加点盐一点酱油还有味精，调好味

步骤 4

放适量的水（跟平时煮饭一样），起锅倒入电饭锅煮

步骤 5

蛤蒌饭做好了

步骤 6

出锅

步骤 7

香喷喷的蛤蒌饭

蛤蒌饭的小贴士

一定要掌握好煮饭的水，米饭太软就不好吃了

菜谱创建时间：2018-09-28 19:27:39