把南瓜去皮去瓤切成3厘米厚的块
加矿泉水
放在锅里中火煮10分钟,OK
可照自己需要的量来煮,我用的是小汤锅,水加入时没过南瓜2-3厘米,加盖电磁炉定时中火煮,非常简单粗暴。矿泉水有着天然的微甜,南瓜也含糖,所以我一般不加糖,喜欢偏甜口味的朋友可以在煮的时候适量加些冰糖。 南瓜去湿,南瓜汤夏天作为防暑降温的甜品是很好的选择。