养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿

作者： 蔬食原慧

天然腮红呗。 姨妈期间千万不要服用。 注意别买硫磺熏过的，我一般是用野生的。川芎当归是芳香类的药材买到品质好的话是香的(有些人做卤味的时候也会加的这2味)，品质欠佳的话可能有硫磺熏过的酸味等怪味。

用料

• 酒酿
• 川芎 9g
• 当归 9g
• 红枣 几枚
• 枸杞 少许
• *南姜/干姜/鲜老姜 2片
• A玫瑰花 小的2~3朵大的一朵
• B玫瑰花剪碎(装饰用) 少许
• (红糖) 适量(可不加)

养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿的做法步骤

步骤 1

玫瑰花3小朵忘记入镜了。

步骤 2

我的川芎是野生的，卖家随便切所以很大一块，需要砸开砸碎。药店买到的是处理好的薄片状不需要砸也不会碎得到处都是。

步骤 3

川芎和当归先煮3分钟加入其他材料煮开就可以了。 注意川芎当归含有挥发油不宜久煮。

步骤 4

因为我的比较碎所以煮好后滤出再放其他材料煮开即可。 如果是滤出的方式渣别扔，再煮或泡直到没味道。

步骤 5

一部分玫瑰花剪碎洒在酒酿上装饰。

步骤 6

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步骤 7

宿舍档的话可以先用开水泡川芎和当归5分钟，红枣和枸杞也可以一起泡。其他东西组合在一起就可以了。 红枣枸杞可以生吃泡不泡都行。如果想吃酒酿的活性成分可以不煮过。如果嫌酒酿酒味浓也可以煮一下挥发掉酒精看个人喜好。

养颜美容活血补血川芎当归玫瑰花酒酿的小贴士

川芎我给的量是偏小的，如淤血重可增加，不过第一次尝试的话最好先不要放太多。 有南姜最好，没有的话用无硫磺干姜，再没有用老生姜就好。 素来经期提前月经过多的就别吃了。 子宫肌瘤慎用当归，原则上是不用。 对了我没有吃精白米面(十年自己做饭不吃精白)的习惯所以我的酒酿是用粗粮做的，请根据自己习惯用你喜欢的酒酿。

菜谱创建时间：2018-09-14 18:49:47