将馒头,黄瓜,火腿切成小丁备用。 准备不粘平底锅将剥好的虾仁煎熟,鸡蛋磕入碗中加盐打散待用。
平底锅倒上少许油,放入馒头小火煎至微黄,加入孜然,黑胡椒和五香粉调味,拌匀后放入虾仁,黄瓜和火腿搅拌均匀,平铺在平底锅。这时用漏勺过滤蛋液慢慢流入锅内,包裹所有食材形成圆形。继续小火微微将蛋液煎熟,撒上黑芝麻即可出锅。(当然也可以换成自己喜欢的食材,青豆,玉米粒,芦笋等等,用自己喜欢的食材可以变着花样做)
第一次做,还比较成功。看着是不是特别有食欲?
切成片拿起来吃比较方便~
今晨做了三个饼。第一个蛋液厚,煎的底部比较硬,吃起来更酥脆可口。后两个浸入的蛋液稍微薄,熟的也稍稍快一些,入口松软,比较适合老年人吃。