酸酸甜甜の治愈系奶昔

作者： 阿狸的桃子淘

除去智齿这个心腹后，唯有流食日夜相伴不离不弃。怎样的味道、营养、果腹感、口感入腹，才能对得起肿得像包子一样的大胖脸，奶昔可谓上品~

用料

• 牛奶 1小盒
• 奇异果 1个
• 白桃 1个
• 每日坚果 1袋
• 大枣水 半杯

酸酸甜甜の治愈系奶昔的做法步骤

步骤 1

水果清洗切小块，葡萄干用温水泡软。

步骤 2

将水果碎、坚果、牛奶、枣水倒入搅拌机打碎~

酸酸甜甜の治愈系奶昔的小贴士

枣水:将大枣用开水泡至水变色，枣水可以中和奇异果的酸，比加白糖蜂蜜等其他辅料更美味天然呦~是我做好喝奶昔滴秘诀~😉

菜谱创建时间：2018-09-13 19:07:26