《随食有膳》黄金芒果菠萝西米露 广式糖水

作者： 随食有膳

西米健脾，补肺，化痰 芒果益胃、解呕、生津 菠萝利尿、解暑、健脾 这道黄金西米露健脾补肺、益胃生津，适合脾胃虚弱者，肺虚咳嗽者食用。

用料

• 凤梨 1个
• 芒果 1个
• 西米 30g
• 椰奶 适量

《随食有膳》黄金芒果菠萝西米露 广式糖水的做法步骤

步骤 1

将西米倒入开水

步骤 2

熬煮十分钟

步骤 3

西米的功效：健脾，补肺，化痰。

步骤 4

在等待西米熬煮的过程中，可以将芒果切成块状

步骤 5

芒果益胃、解呕、生津

步骤 6

凤梨也切成块状备用 凤梨利尿，解暑，健脾

步骤 7

关火后加盖焖5-10分钟

步骤 8

将西米捞出放在碗里，将芒果、凤梨铺在上方，倒入椰奶！

步骤 9

一道美味的黄金西米露就完成啦！

《随食有膳》黄金芒果菠萝西米露 广式糖水的小贴士

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菜谱创建时间：2018-09-10 18:39:15