冬瓜去皮去瓤,切成约2cm见方的块,在几面打花刀,不用所有的面,3-4面就行。
大虾去头、去壳,顺脊背都开,不要完全切断,去虾线。
处理好的虾仁用厨房纸吸去表面水分,加半勺料酒略腌,加一勺面粉,面粉酌量加,不要多;
平底锅放油,将腌好的虾仁下锅滑一下,变色后盛出备用。
用锅里剩的油煎处理好的冬瓜,几面煎黄、煎透。
把煎好的冬瓜拨到一边,在油里加3克白糖慢慢炒出糖色,将冬瓜拨到糖色处翻炒,加生抽、老抽继续翻炒上色。
加入200ml左右的开水,盖盖中火焖煮几分钟,加入虾仁,加盐翻炒,大火收汁,出锅、撒葱碎装饰。