简易烤鲭鱼

作者： 燃尽烧绝

好吃不贵，也是罐头的常见原材料。因为之前做干锅三文鱼头发现鱼露配一些海鱼挺有特色的，所以这里面也稍微加了几滴鱼露提升下味道

用料

• 鲭鱼 2整条约350g
• 迷迭香
• 黄酒
• 白胡椒粉
• 蚝油
• 鱼露

简易烤鲭鱼的做法步骤

步骤 1

鲭鱼开膛去内脏去头，贴着鱼骨起刀很容易片出整片的鱼肉，剔除鱼腹腔的长刺

步骤 2

鱼肉清洗后用厨房用纸吸干多余水分，加入少量黄酒去腥（刚好可以让鱼吸收的量），白胡椒粉约1勺去腥提味，蚝油适量（薄薄一层可覆盖4片鱼肉两侧的量，鱼露5滴，迷迭香比鱼露略多一点，所有调料在鱼片两侧轻涂抹，然后鱼皮向上放置静止研制10分钟。

步骤 3

烤箱220度上下火预热5-10分钟，锡纸涂一层食用油，鱼片鱼皮向上铺在锡纸上，油刷在鱼皮上刷少量油。

步骤 4

放入烤箱中层220度10分钟，保持观察鱼皮边缘的状态，大约在6分钟时皮边缘开始略焦，可以用另一张锡纸在鱼皮上方进行遮盖防止烤糊。

步骤 5

盛出鱼片肉，将烤出的汁水用小勺淋在鱼肉表面。

简易烤鲭鱼的小贴士

鱼露味道特殊，但是调海鲜确实有特殊风味，根据自己的接受度考虑是否放吧

菜谱创建时间：2018-09-01 09:00:13