将洋葱、蘑菇、羽衣甘蓝切碎备用。
烤箱预热至205℃。混合所有粉类、泡打粉、小苏打粉、海盐,放入碗里或食品料理机。再加入黄油和帕玛森奶酪,用手搓匀或打成粗粉粒状态。
在另一个大碗里混合天然酵种、牛奶、鸡蛋,搅拌均匀。倒入干料里,用刮刀拌匀或开动食品料理机,直到搅拌到无干粉状态。不要过度搅拌。
取出面团放在案板上折叠几次,用手压扁成10×15cm的面皮,均匀铺上一层蔬菜,从中间对折,重复以上动作,直到混合地比较均匀。
将面团用保鲜膜包裹住,压实。放入冷冻室10~15分钟。
取出后用你喜欢的方式进行分割。小碗里混合一个蛋黄和一勺奶油。刷上蛋奶液后烘焙25~30分钟。放凉后享用。