减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡

作者： 肉球爱新疆

发挥我的余热，研发减肥减脂餐！我自己是个怕吃冷菜的人。太多的减肥菜都是生菜……对我来说真是接受不了，总觉得太冷！所以，如果想减肥的你跟我一样，就来跟着我吃吧！目前两周减了5斤。

用料

• 豆芽 200克
• 韭菜 200克
• 鸡蛋 2个
• 盐 1克
• 生抽 一小勺
• 油 3g
• 葱蒜 适量

减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡的做法步骤

步骤 1

放油炒鸡蛋，然后乘出

步骤 2

锅里余辆的油放蒜和葱 炒豆芽和韭菜， 炒的差不多了加入鸡蛋

步骤 3

炒熟出锅！

菜谱创建时间：2018-08-14 17:28:09