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四季豆龙利鱼的做法
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四季豆龙利鱼

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作者: 姜小伦♬
姜小伦♬
冰箱里常备着龙利鱼,吃起来比较方便。除了煎一煎,其实搭配蔬菜炒一炒也很好吃而且简单~目前觉得和豆类,四季豆,荷兰豆,芸豆都很配!

用料

四季豆龙利鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季豆洗净,切段备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼解冻,切片过切段,加入料酒,白胡椒,和一点生粉(可不加)腌制一会儿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里下油,先炒龙利鱼。(我解冻不够有点化水了,一般没那么湿润。。),盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一点油,将四季豆下锅,煸炒。加少许清水,炒至断生

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鱼片,加少许生抽,糖。出锅前加少许盐和黑胡椒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动!下饭!

菜谱创建时间:2018-08-09 16:51:23
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