猪腰洗净切去里面白色组织,然后切花刀焯水后装盆子里用凉水泡一至二个小时。(中间水如果变得浑浊可以换下水.)其目的是为了去腥!
泡猪腰时可以把配料预备好:红萝卜切片、姜切末、蒜切末、葱头和葱尾切好分开.
锅里放油除了葱尾,其他配料一起倒入锅中爆炒出香味.
然后再倒入泡好的猪腰.
翻炒均匀后加入:少许蚝油、生抽、白砂糖和一点点的水,然后继续翻炒至熟.
快出锅时加入少许料酒和刚才切的葱尾.
好了:可以起锅装盘了!