生酮木糠杯

作者： 小粽酱

为了生酮，败了一堆粉头八脑，却没有做好功课，特别好闻的亚麻籽粉做什么都不像，做戚风消泡，做司康太散，无奈之余灵机一动，觉得直接做饼底或者木糠杯应该都可以，因为正好是熟粉……😏😏

用料

• 淡奶油 150ml（正好盒子里最后一点，都刮出来了，大概154ml）
• 熟亚麻籽粉 随意（反正就是一层奶油一层粉，我放了80g左右）
• 零卡糖 适量（看个人口味，我大约放了10g）

生酮木糠杯的做法步骤

步骤 1

淡奶油加糖打发，只要不打过度就好，我打到约六七分发，硅胶铲下去感觉有点点干，不再是清汤寡水的就行…

步骤 2

一层奶油一层粉，多少随个人喜好，然后放冰箱冷藏或者直接吃~~

生酮木糠杯的小贴士

1，容器放在冰水盆里打发（因为最近天气太热） 2，奶油最好用裱花袋加，比较方便，出来的效果也比较好看 3，粉加好后，最好用勺子之类的稍微压压紧实，以免中间有空洞

菜谱创建时间：2018-08-05 16:07:59