豆渣吐司片

作者： 木易炊烟

健康减肥餐

用料

• 吐司片 两片
• 豆渣 适量
• 盐 少许
• 油 一点点
• 番茄 两片
• 酸黄瓜 适量
• 小香芹 适量

豆渣吐司片的做法步骤

步骤 1

材料 吐司片 番茄 酸黄瓜 小香芹菜 豆渣。

步骤 2

冷锅热油 稍微放一点点油。

步骤 3

放葱煸香，放一点点盐，倒豆渣搅拌均匀即可 （我是豆浆机出来的豆渣 本来也就是熟的）。

步骤 4

炒熟后豆渣。

步骤 5

用多炉士烤两片吐司面包。

步骤 6

烤好的面包涂上一层豆渣 。

步骤 7

放点酸黄瓜 番茄。

步骤 8

健康美味的早餐就这样简单明了 😄😄。

豆渣吐司片的小贴士

请你忽略上面那个葱，哈哈 我觉得放小香芹好吃😋 。要是你特别喜欢葱也可以 我家那位就是🙈🙈，炒豆渣用中小火炒 ，为什么要用中小火呢 你大火🔥炒了就知道了 （要爆出来 你就等着默默地擦灶台吧）。

菜谱创建时间：2018-08-05 10:17:09