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麻辣小海鲜拌面的做法

麻辣小海鲜拌面

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营养师蓝冰滢
要说夏天哪种主食在餐桌上经常见,那肯定是拌面,简单,好吃,食材的选择也非常丰富。像什么葱油拌面啊,炸酱拌面,麻酱拌面等。今天给大家安利一款新拌面,喜欢吃海鲜的朋友们课有福气了~ 今天的拌面主料用的花蛤,还用的豆瓣酱爆炒,一边吃着海鲜喝着啤酒,一边就把饭吃了,这样的主食在夏天是不是美滋滋~ 而且蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。所以这么好的拌面赶紧来试试吧~

用料

麻辣小海鲜拌面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒入红油,下入葱姜蒜和郫县豆瓣酱小火炒香

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入花蛤,加入料酒和糖翻炒均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖盖儿焖熟即可

菜谱创建时间:2018-08-03 14:00:49
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