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减脂果汁搭配-牛油果燕麦多多
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作者：
jessie撸卤蛋
用料
减脂果汁搭配-牛油果燕麦多多的做法步骤
步骤 1
对半切开牛油果，勺子挖出果肉
步骤 2
快熟燕麦加入开水，静置5分钟后倒掉开水，将软的燕麦倒入果汁杯
步骤 3
加入2瓶益力多
减脂果汁搭配-牛油果燕麦多多的小贴士
牛油果1个的能量对减脂期间的女性会稍微高一些，可以调整为半个。 加入燕麦增强饱腹感，这个搭配我可以不吃其他早餐哈哈
菜谱创建时间：2018-08-02 23:12:43
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