脆皮鸡腿-无油烤箱版

作者： 凤_七

家属超爱吃鸡，但是我又不愿意总是吃一个口味的，偶然看到微博田螺姑娘的脆皮鸡，就来试一试。再次强调，方子源于田螺姑娘，真的超级方便，无油健康又美味

用料

• 鸡腿 1只
• 海盐 1g/250g鸡
• 黑胡椒粉 1g/250g鸡
• 辣椒粉 可有可无

脆皮鸡腿-无油烤箱版的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净，厨房用纸擦干

步骤 2

每250g鸡用1g海盐 1g黑胡椒粉，将调料均匀抹在鸡腿表面，无需腌制

步骤 3

烤箱预热200度，将鸡腿放入烤箱，200度烤15分钟，改125度继续烤30分钟，最后再200度烤15分钟

步骤 4

结束，出炉，成品鸡皮干脆，鸡肉鲜嫩

菜谱创建时间：2018-07-31 14:56:00