杀好的鱼清洗干净,肚子里的黑色薄膜刮干净。沥干水分备用。
准备配料。青椒切成丝,姜去皮切成丝。蒜拍碎。
煎鱼。大火锅烧热,一定要烧热再倒油,比平时炒菜再多放一点,多放点油,后面还要用它炒备料,用锅铲舀油淋锅,多晃动锅几圈,让整个锅身都沾到油。油烧热快冒烟时,注意这个火候,放鱼下去,轻轻放到锅心油多的地方,放下去后不要动鱼,保持大火,煎一会儿后,轻轻晃动锅身,让油在鱼头、鱼尾处走一走,注意不要动鱼,3分钟左右后,待鱼鳍翘起后,即可翻动鱼身,煎另一面,煎一会后换中小火煎,煎4分钟左右可以关火。这样煎鱼可以保持鱼皮完整。
将煎好的鱼盛起备用。
刚才煎鱼的锅,开大火,放蒜生姜青椒下去炒一小会,然后把煎好的鱼铺在上面,加一点点盐,少加盐,用两勺元老牌郫县豆瓣酱兑一大碗水,加进去,煮鱼。稍微多加一点水也没关系。开大火煮,鱼不要翻面,水开后,用锅铲舀鱼汤不断淋鱼身,煮至收汁即可。大约25分钟。出锅前5分钟加小葱段进去。
出锅装盘!