生机巧克力挞

作者： 猫米米酱

哈喽我又来咯 真的超好吃，感谢张雨绮的推荐呀，自己做了之后超级棒！推荐对巧克力无抵抗的小仙女自己做来吃，不需要烤箱，不需要任何技术和添加，有爱就可以了❤️生可可粉超级棒哦！一款可以减肥又可以变美的甜品送给大家💕 【生机巧克力挞】 这是一款除了爱，什么都不添加的甜品，不需要进烤箱，不用糖、不用淀粉、不添加任何成分的健康美食。 热量低、脂肪低、干净卫生、制作方便 女生就是爱美有爱甜品，可又要减肥，那就可以get一下此款自制甜品，超级美味又减肥 生可可粉建议女性可以经常食用，与牛奶一起打成可可奶也很好，生可可粉可以控制食欲、愉悦心情、养颜护肤、预防心血管疾病、提神醒脑 保护牙齿、缓解腹泻、降低血糖、血脂、补充能量～ 牛油果🥑很棒的减肥护肤效果，维密天使每天都会吃的，还有椰子油是健康油脂，不会发胖还会变美哦！这款甜品简直太赞了 不用担心变胖，又可以让自己变美的好食物

用料

• 挞底：核桃仁 100g
• 挞底：椰枣 100g
• 馅料：牛油果 2只
• 馅料：椰子油 2勺
• 馅料：蜂蜜 2勺
• 馅料：海盐 少许
• 馅料：肉桂粉 少许
• 馅料：生可可粉 25g
• 馅料：香草棒 1根

生机巧克力挞的做法步骤

步骤 1

材料准备齐全

步骤 2

挞底食材放入破壁机

步骤 3

打碎 打匀

步骤 4

放入模具

步骤 5

压平

步骤 6

压实

步骤 7

馅料放入破壁机

步骤 8

打匀

步骤 9

打匀

步骤 10

去出铺在挞底上

步骤 11

放入冰箱冷藏1小时

步骤 12

冷藏后取出

步骤 13

配一杯自制酵素 完美

生机巧克力挞的小贴士

蜂蜜根据个人口味，可加可不加， 香草棒取籽比较麻烦，可以用两根香草棒，取不干净的话两根的量也足够了

菜谱创建时间：2018-07-24 09:04:19