菠菜蘑菇蛋卷

作者： 洋洋厨房日记

5分钟就能搞定的营养早餐，连吃1个礼拜也完全不会厌烦，做法虽然简单，还是需要一些小技巧才能做的好吃，分享出来给爱吃鸡蛋的你们。

用料

• 鸡蛋 2个
• 菠菜2 把
• 蘑菇 3个
• 盐 克

菠菜蘑菇蛋卷的做法步骤

步骤 1

我一个吃的，用了2个鸡蛋，2颗菠菜2个口蘑菇。其实1颗菠菜的话，蛋卷做出来会更好看，有层次感一些，不过自己吃主要营养，喜欢菠菜的不妨多加一颗。

步骤 2

口蘑切片，菠菜洗干净用手撕成3段，鸡蛋打散把蘑菇菠菜放进去，让菠菜沾满蛋液。

步骤 3

把平底锅先烧热，再放一些油，我用的橄榄油。待油8成热以后，放入蛋液，然后关火，用锅的热量把蛋烘熟，然后反面，继续烘，大概5分钟左右，蛋卷就做好啦！

菠菜蘑菇蛋卷的小贴士

这个菜最重要的控制油温，温度太高了蛋卷会焦，口感就老了。所以关火很重要，锅子本身的热度足够把蛋烘要熟了。前后不到10分钟，方便又营养。

菜谱创建时间：2018-07-23 19:48:18