亲们,准备你喜欢的茶包牌子味道,不要选太重口味的,会把水果的原味盖住。 微微选用的是红茶,因为水果本来是生冷物,用红茶可以综合一下,喜欢绿茶的亲们也可以用哦。
一个茶包泡400-500ml的红茶,不要太浓,放凉备用(太热会破坏水果的维生素)。
把你爱吃的水果,任何水果都可以,切粒,切片。
水果放在玻璃瓶里。
微微已经在流口水了,光闻味道都香到不行。
待茶放凉后可以加入蜂蜜或糖浆,茶:蜂蜜=4:1(甜度自由调整)。
把茶倒入玻璃杯,静待一会儿,便可品尝了。
倒入玻璃瓶,放入冰箱冷藏,待孩子老公回家,拿出来哄哄他们!
微微的微信,有更多当季轻养生的知识和食谱跟你分享哦!