灵芝莲子清鸡汤

作者： 伟嫂私厨

伟嫂这边给大家推荐一个对刚生完小孩子的孕妇非常有帮助的一直滋补汤品 最近身边朋友刚生下了小孩子，去医院看望她的时候想着带个汤给她补一下身体，想到灵芝鸡汤还真的对补益身体,病后体虚,产后,手术后都很有帮助，灵芝是对身体虚弱，免疫力降低的病者非常有用，身边有亲戚朋友刚做完手术可以尝试一下 当然灵芝炖的汤品还对工作压力大、脑力劳动频繁的人们可能尝试炖点灵芝汤品来食补一下。 灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。 以下这个汤对脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：luzhoudao666

用料

• 灵芝 2朵
• 莲子 适量
• 鸡肉 250g
• 姜片 少许
• 陈皮 适量

灵芝莲子清鸡汤的做法步骤

步骤 1

将灵芝砍成小块的，灵芝不要放太多，适量就好，太多会造成汤偏苦涩

步骤 2

将鸡洗净砍块用水焯一下，捞出

步骤 3

准备好食材，将材料一一放入汤盅，加水， 先放入灵芝，比较好出味

步骤 4

将材料依次放入,盖上盖子，炖一个半小时就可以了

步骤 5

炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦

步骤 6

汤对脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤 如果身边有术后的朋友或者亲戚也可以推荐饮用此汤

灵芝莲子清鸡汤的小贴士

1、如果是病人手术前或手术后一周内，抑或正在大出血的病人不适宜服用灵芝。 2、孕妇可以适量饮用，切忌过量加重胎热造成上火，因为每个人的体质都不同，建议先咨询医生的意见。 3、灵芝炖汤不用放太多，放多了汤会苦。 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信：luzhoudao666

菜谱创建时间：2018-07-07 11:33:54