【咸蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！

作者： 下厨房用户_ps3u

用料

• 苦瓜 1个
• 咸蛋白 1个
• 咸蛋黄 3个
• 盐 少许
• 葱花 适量
• 蒜末 适量

【咸蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！的做法步骤

步骤 1

蛋白1个切细碎，蛋黄3个整颗留用，苦瓜1个对半剖开、去籽斜切成片；

步骤 2

苦瓜装入保鲜袋、加一点盐，来回摇晃，直至苦瓜里的水分吐出来；

步骤 3

起油锅烧至五六成热，下苦瓜炸透，大约两分钟，这样可以尽可能逼出苦瓜里的水分；

步骤 4

锅中不留底油，下咸蛋白翻炒，再将苦瓜回锅炒匀，然后下咸蛋黄、稍稍压碎，翻炒至蛋黄融化、均匀包裹住苦瓜了，加一点水、蒜末、葱花，即可出锅。

菜谱创建时间：2018-06-30 04:41:45