除湿姜枣茶

作者： 阳光smile

南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵

用料

• 红枣6-8 颗
• 姜 4片
• 枸杞 一把
• 花椒 十几粒
• 冷水 2-3L

除湿姜枣茶的做法步骤

步骤 1

我用的黑枸杞，红枸杞也一样(•̀⌄•́)

步骤 2

要用大枣，去核切碎，我是手撕方便｡◕‿◕｡

步骤 3

冷水入锅，煮沸就行，一般我煮两道，冬吃萝卜夏吃姜，生姜是补阳气的，早上空腹喝一杯，上午带一瓶到单位喝，也可以放入冰箱次日兑水喝，适合在中午前喝完☕

除湿姜枣茶的小贴士

怎样判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出） 4.小肚子大 5.排便粘稠（不易冲掉）且多便 6.耳内湿 7.阴部潮湿 赶快对照一下，看中枪了吗｡◕‿◕｡

菜谱创建时间：2018-06-29 06:51:46