水果酸奶杯

作者： 三番家

前一晚吃了火锅，第二天早上真的不想吃一些油腻的早餐……这款水果酸奶，又清爽又饱腹，里面的水果可以换自己喜欢吃的或者应季的水果，我这个是两人的量哦。

用料

• 酸奶 两杯
• 奇异果 一个
• 蓝莓 适量
• 圣女果 适量
• 芒果 一个
• 香蕉 一个
• 桃子 一个
• 荔枝 适量
• 坚果 适量

水果酸奶杯的做法步骤

步骤 1

我们这边的超市就这款没有添加任何增稠剂什么的，也没放糖，里面有一袋蜂蜜，自己搅拌，感觉味道有点咸咸酸酸的....但健康最重要嘛😂

步骤 2

去皮的香蕉和桃子

步骤 3

蓝莓和圣女果

步骤 4

去壳的荔枝

步骤 5

芒果和猕猴桃，请忽视中间的牛油果，因为

步骤 6

它没熟，切之前一直选择相信它，结果还是没熟，只能先抛弃了，有牛油果的可以和酸奶一起搅了，或者切块摆放

步骤 7

蓝莓和圣女果加两勺淀粉清洗干净

步骤 8

桃子切块和片妆的，芒果切块，香蕉切块，猕猴桃切片，荔枝去核

步骤 9

找两个大玻璃杯

步骤 10

底部铺上桃子片，预防猕猴桃片往下溜，猕猴桃片往杯子的边缘贴一圈

步骤 11

倒入酸奶

步骤 12

加一层水果，以此类推直倒满杯

步骤 13

再在上面摆上水果和坚果就可以开吃了

步骤 14

另一杯杯子大一点，有位男士表示吃这么一杯很撑

菜谱创建时间：2018-06-25 07:46:02