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摇滚沙拉的做法
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摇滚沙拉

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作者: 月亮晶晶
月亮晶晶

摇滚沙拉的用料

摇滚沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有蔬菜浸洗干净,沥干水份,切碎放在有盖的容器里

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一小勺生抽、盐、鸡精、半小勺白糖、多一点麻油(喜欢的话还可以放一点醋)

步骤 3

盖上盖子,上下左右摇,把蔬菜和调味料摇均匀了装盘,一把坚果用刀压碎,撒在沙拉上即可

摇滚沙拉的小贴士

1不喜欢吃蔬菜沙拉?换成各种水果,切块加上适合搭配水果的沙拉酱或者其他酱料,同样上下左右摇摇就是一份可口的水果沙拉。 2.嫌各种调味料品种多太复杂?换成橄榄油加盐,上下左右摇摇,简单吧?吃的健康味道也很棒哦! 3.营养学的角度来说,随吃随做,别因为想要入味而放置好几个小时,营养都随时间溜走啦。 4.最后的那把坚果,起到点睛的作用,别因为偷懒而省略哈。

菜谱创建时间:2011-11-03 12:56:44
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