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韭菜花炒蚬肉的做法
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韭菜花炒蚬肉

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作者: 月亮晶晶
月亮晶晶

韭菜花炒蚬肉的用料

韭菜花炒蚬肉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄蚬肉剥出待用(一斤半黄蚬我只剥出这么点肉,呵呵)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅

韭菜花炒蚬肉的小贴士

1.买来的黄蚬如果是有沙泥的,需要用淡盐水加一两滴食用油,养个半天再拿来做菜.滴食用油的作用是让黄蚬把沙泥吐出. 2.黄蚬过水,张口就要捞出,这样黄蚬肉才嫩. 3.这是个快手菜,不管是韭菜花还是黄蚬肉,都只要稍微一炒就好.这也就是我为什么在第四步就先把调味放好的原因,炒的时间长了,黄蚬肉会收缩变老.

菜谱创建时间:2011-11-03 12:38:15
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