(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥

作者： koo星人

绿豆清热 薏米祛湿 南瓜有营养

用料

• 薏米 克
• 绿豆 克
• 新疆贵族南瓜 克
• 菊花冰糖 克
• 米

(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次，过掉绿豆的沙。薏米不用太多不然会抢掉南瓜的香味。南瓜我选择的是新疆南瓜 水份不会太多，煮后口感有点像番薯。

步骤 2

将洗好的材料倒入洗好的米中，我用的是电压力煲，压力调到最大，然后我按的是宝宝食品，因为我是煮给宝宝的。然后就等四十分钟左右就可以了。

步骤 3

等粥煲好放气后，打开盖，放冰糖调味。然后选择再加热，慢慢搅拌让冰糖融化，不用加热太久不然会有焦味，如果冰糖融化不了，可以按加热一阵再取消用余热搅拌，重复此步骤几次就可以了。

菜谱创建时间：2018-06-12 21:24:14