蘑菇木耳炒肉（糖友版）

作者： 一世阿梨

好孕来，结果糖筛不合格，变成小糖友（妊娠期糖尿病），饮食就变得格外小心，既不敢超量，又不能缺营养。 原先是厨房小白一枚，现在开始研究自己的一日三餐～ 所列食谱都是无糖，少油，少盐，十分清淡。 全当是对这段时期的记录📝 百家人百家味，不喜勿喷😋

用料

• 蘑菇 20朵
• 木耳 7朵
• 肉 少许（可不加）
• 葱 少许
• 油 少许
• 盐

蘑菇木耳炒肉（糖友版）的做法步骤

步骤 1

备料：1.蘑菇去蒂洗干净切片，2.肉切成条，3.小葱切成葱花

步骤 2

不粘锅放少许油加热，放肉丝翻炒。

步骤 3

加蘑菇，木耳炒出些许汤汁，盖上盖子直至煮熟。（用不粘锅都可以不加水）

步骤 4

加盐、葱花拌匀，即可关火。

菜谱创建时间：2018-06-09 18:44:24