饥饿晚餐

作者： 无糖鹿

keep hungry

用料

• 碳水 如：燕麦、藜麦、玉米、紫薯、红薯、杂粮
• 蛋白质 如：虾、鱼、鸡胸肉、鸡腿肉、豆腐
• 膳食纤维 如：西兰花、西红柿、菠菜、蘑菇

饥饿晚餐的做法步骤

步骤 1

瘦

饥饿晚餐的小贴士

清淡 适量

菜谱创建时间：2018-06-09 12:05:22