零油快手懒人奥尔良劳烤鸡排

作者： hermit-homimi

用料

• 鸡腿肉，奥尔良烤翅粉

零油快手懒人奥尔良劳烤鸡排的做法步骤

步骤 1

用烤翅粉腌制好鸡腿肉，盖上厨房纸防止过程中油花四溅。放入微波炉，我用加热档连续加热三次

步骤 2

出来鸡腿就已经熟了。

步骤 3

一滴油未加，反而把鸡皮的油逼出来了。

步骤 4

放入家用小烤箱，300华氏度的样子慢烤五分钟。

步骤 5

让鸡皮变焦脆，也能出更多油。

步骤 6

外焦内嫩，完成开吃。

菜谱创建时间：2018-06-07 01:39:18